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QUEIMADORES DE GORDURA TERMOGÊNICOS: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER

Por Austin Perry

A perda de peso tem sido um fenômeno comum ao longo da história do tempo e, provavelmente, você já viu inúmeras modas na dieta aparecerem como ‘a próxima grande novidade’ a cada poucos anos.

Com as principais tendências da dieta indo e vindo, é difícil encontrar pesquisas para ajudar na perda de peso, oferecendo poucas mudanças na vida cotidiana.

De fato, as pessoas ficaram tão condicionadas a pensar que existem pílulas mágicas que derreterão qualquer gordura indesejada do seu corpo sem ter que se exercitar. Quero dizer, é 2019 e tudo é possível, certo?

Errado.

Ao contrário da crença popular, manter um estilo de vida ativo e aderir a uma dieta consciente da saúde, adaptada ao seu tipo de corpo e ao induzir um déficit calórico, é a abordagem mais eficaz para atingir seus objetivos de perda de peso.

Existe apenas um pequeno problema que se segue ao aspecto físico e mental do corte de peso, que pode consistir em aumento do desejo de fome, baixos níveis de energia, irritabilidade, irregularidades hormonais e muito mais.

Então, como você pode ajudar a combater esses problemas?

A introdução de suplementos, como queimadores de gordura termogênicos, pode realmente ajudar a reduzir uma série de desvantagens negativas para ajudar a acelerar sua jornada de perda de gordura.

Vamos dar uma olhada no que exatamente são os queimadores de gordura termogênicos e como eles se originaram. Mais importante, abordaremos os benefícios do uso de suplementos à perda de peso que contêm propriedades termogênicas.Melhores suplementos de queima de gordura

O que são queimadores de gordura termogênicos?

A principal importância dos queimadores de gordura que contêm compostos termogênicos é aumentar a temperatura interna do corpo, introduzindo o corpo em ingredientes específicos que causam uma reação metabólica que, por sua vez, causam um aumento na produção de suor que pode ajudar a levar a uma diminuição no peso da água .

Os produtos à base de termogênicos também aumentam a produção geral de energia com base na formulação dos ingredientes e, quando combinados com o uso diário, demonstraram ser benéficos para a perda de peso. Um estudo duplo-cego de 2016 afirma que indivíduos que usaram um suplemento termogênico em dose única experimentam aumento das taxas metabólicas que podem levar à redução da massa gorda e do IMC.

Outra importância importante dos queimadores de gordura termogênicos é o ponto básico da supressão do apetite para evitar desejos anormais de fome ao suportar um déficit calórico. Ao estimular o sistema nervoso central com uma combinação de ingredientes, uma diminuição da fome geral pode estar presente regularmente, o que ajuda a reduzir o desejo de comer outros alimentos.

Os queimadores de gordura com compostos termogênicos também podem ajudar a queimar calorias muito mais rápido que o normal, aumentando a taxa metabólica basal (TMB) ou ‘acelerando’ o metabolismo do corpo, que determinará o número de calorias queimadas durante o estado de repouso ou ativo.

Com todas as informações acima chegando aos principais meios de comunicação, os queimadores de gordura termogênicos começaram a ganhar força nos Estados Unidos, à medida que os relatórios de obesidade continuavam a crescer além de 32,2% dos homens adultos e 35,5% das mulheres adultas, despertando o interesse de experimentar produtos dietéticos adicionais para ajudar na perda de peso.

Essa nova tendência popular de produtos dietéticos atingiu um círculo completo entre o início e o meio dos anos 2000, imediatamente ganhando notoriedade pelos efeitos positivos em torno da perda geral de peso. De fato, em um estudo de 2015 sobre o consumo de suplementos termogênicos, constatou-se que os indivíduos mantiveram os níveis sanguíneos normais ao longo do estudo e não apresentaram efeitos negativos notáveis.Na verdade, os suplementos termogênicos mostraram-se seguros e eficazes para a perda de peso quando combinados com dieta e exercício adequados.

Perda de peso em profundidade

O que há dentro de queimadores de gordura termogênicos?

 
Os queimadores de gordura que promovem a termogênese normalmente consistem em ingredientes compostos que coincidem com outros para cumprir as propriedades termogênicas. Normalmente, os ingredientes à base de cafeína lideram a carga, seguidos por combinações suplementares, como o ioimbe.

Os ingredientes mais comuns e eficazes que você pode encontrar na parte de trás dos melhores rótulos de queimadores de gordura são:

• Cafeína anidra
• Pimenta de caiena (capsaicina)
• Bioperina
• Niacina
• Teobromina
• Yohimbina HCl
• P-sinefrina

 
Cafeína Anidra
Um ingrediente renomado nos queimadores de gordura e nos principais pré-treinos, a Cafeína Anidra é uma cafeína de ação rápida que auxilia nos níveis gerais de produção de energia e estimula o sistema nervoso central. A cafeína anidra também é o ingrediente mais popular encontrado nos melhores queimadores de calorias do mercado.

 
Pimenta Caiena
Um tempero popular e item doméstico usado para cozinhar, a pimenta caiena contém um fitoquímico chamado Capsaicina. Este ingrediente específico possui numerosos benefícios que variam entre os seguintes:

• Aumento da termogênese
• Suporte ao controle do apetite
• Aumento da óxido nítrico sintase
• Aumento da taxa metabólica
• Prevenção e aceleração da cicatrização de úlcera gástrica

 
Bioperine
Bioperine cai em uma categoria semelhante ao ingrediente anterior, pimenta caiena. Também conhecido como um ingrediente de cozinha comum usado em muitas famílias, o Bioperine possui uma propriedade de absorção que é vital para obter o máximo dos nutrientes digeridos. Este ingrediente também é um composto principal usado em muitas fórmulas para o benefício primário do aumento do metabolismo durante a termogênese.

A bioperina também foi associada a benefícios adicionais à saúde, incluindo:

• Suporte à imunidade
• Função cognitiva aprimorada
• Suporte à memória
• Clareza mental

 
Niacina
Encontrada na maioria dos produtos para queima de gordura extrema, a niacina ou a vitamina B3, é um ingrediente para ajudar na saúde cardiovascular e diminuir os níveis de colesterol, bem como diminuir os triglicerídeos no sangue.

 
Teobromina
Semelhante à cafeína, a teobromina é uma fonte de energia ativa para ajudar nos níveis de produção. Naturalmente encontrado no cacau, o Theobromine possui múltiplas funcionalidades de saúde que apóiam a supressão do apetite, além de melhorar os níveis de energia. Estudos recentes também mostraram que a teobromina pode ser ligada às seguintes propriedades:

• Anti-inflamatório
• Antitumoral
• Proteção cardiovascular

 
Yohimbine HCl
Yohimbe tem sido amplamente utilizado em muitos dos principais queimadores de gordura hoje em dia, pois o ingrediente ajuda a apoiar a perda de peso e a saúde sexual em geral, aumentando a libido em homens e mulheres. Feito de casca, o Yohimbine HCl possui propriedades específicas que podem ajudar na supressão do apetite e aumentar a taxa metabólica.

 
P-sinefrina A
p-sinefrina é um ingrediente comumente usado que, quando combinado com cafeína, pode ajudar a reduzir a gordura corporal e ajudar na composição corporal. Encontrado na pele de laranjas amargas, este ingrediente poderoso encontrado em fórmulas contendo cafeína pode ajudar na resistência muscular durante o treinamento de resistência.

Quais são os melhores suplementos termogênicos?

 
Essa questão gira em torno de seus objetivos gerais e tolerância em relação aos estimulantes em geral. Atualmente, existem muitos produtos diferentes para queima de gordura no mercado, mas entender o que melhor reagirá com seu corpo beneficiará muito você durante o processo de busca pelo melhor queimador de gordura termogênico.

Enquanto o consumidor médio procurará o queimador de gordura de ação mais rápida em forma de cápsula, lembre-se de que existem muitos pós que contêm ingredientes potentes para uma fórmula eficaz de perda de peso. Alguns desses pós termogênicos podem realmente ser classificados como pré-exercícios devido às suas formulações de energia ativa, mantendo a maioria das propriedades termogênicas ao mesmo tempo.

Se você é novo na categoria de perda de peso e procura um suplemento termogênico eficaz, o Lipo-6 Black Ultra Concentrate é uma escolha perfeita devido à sua fórmula comprovada de ingredientes e doses poderosamente eficazes. O Lipo-6 Black UC da Nutrex Research é considerado um dos produtos mais eficazes para perda de peso no mercado atualmente e domina essa categoria há muito tempo.

Para o público feminino, você pode usar a mesma ótima fórmula com vitaminas B e ácido fólico adicionados com o Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate .

Os colegas ‘stim-junkies’ se alegram, uma nova fórmula extremamente potente com Lipo-6 Black Intense chegou ao mercado no início de 2019 e é ótima para quem tende a ser mais tolerante com os estimulantes. Além de ser mais poderosa do que nunca, essa formulação também é válida para a supressão do apetite e a incrível energia que explodem nos seus treinos mais temidos.

Experimente foco mental, clareza, níveis incríveis de energia e um intenso efeito termogênico com Lipo-6 Dyanmix.

Outro ótimo complemento para o seu armário de suplementos é o recentemente lançado, Lipo-6 Dynamix . Juntando-se à família Lipo-6, o Dynamix foi formulado especificamente para fins termogênicos, produzindo os efeitos da função cognitiva e aumentando o foco mental com a mistura nootrópica aprimorada.

Como devo aceitar isso?

 
A pergunta mais comum que você pode ver é o melhor momento para tomar um queimador de gordura e como tomá-lo.

Embora essa questão esteja no topo das mentes de muitos iniciantes, você pode melhorar ainda mais a perda de gordura fazendo isso antes do cardio em jejum para aumentar a taxa metabólica.

Se você não pratica cardio em jejum pela manhã, defina uma programação consistente para tomar o queimador de gordura de manhã antes da primeira refeição do dia, para ajudar na supressão de energia e apetite. Uma vez que sua tolerância tenha sido aumentada, tome uma porção adicional mais tarde durante o dia para maximizar a eficácia.

Pensamentos finais

 
Com os compostos termogênicos se tornando cada vez mais populares a cada ano, é importante conhecer a idéia geral sobre a lipólise.

Ao compreender certos ingredientes e combinações de compostos, você pode encontrar a fórmula mais eficaz para perda de peso, oferecendo propriedades termogênicas ideais, ajudando nos seus objetivos de perda de peso.

Mais importante ainda, suplementando produtos à base de termogênicos com treinamento adequado e incorporando um déficit calórico, é possível alcançar a perda máxima de peso com todos os benefícios da diminuição da fome e níveis de energia explosivos.

O QUE SÃO TERMOGÊNICOS E COMO FUNCIONAM?


Para muitas pessoas que trabalham para perder peso, é possível reduzir a ingestão de calorias – encontrar tempo e motivação para se exercitar pode ser um desafio. Os suplementos para queima de calorias, chamados termogênicos, podem fornecer energia para malhar e ajudá-lo a queimar mais calorias quando o fizer. Infelizmente, às vezes eles têm uma má reputação, principalmente devido a mal-entendidos e mau uso. Aqui está a verdadeira descrição desses suplementos comumente usados ​​para tentar se a perda de peso é o seu objetivo.

O QUE SÃO SUPLEMENTOS TERMOGÊNICOS?

Quando usados ​​corretamente, os suplementos termogênicos são uma solução fácil e ótima para fornecer energia, aumentar o metabolismo e ajudar a queimar mais calorias. Não deixe que a palavra “termogênico” assuste você. A termogênese é simplesmente a produção de calor, e um suplemento termogênico simplesmente acelera as funções metabólicas. Os suplementos termogênicos contêm ingredientes ativos para que essas funções metabólicas aconteçam. Eles também são frequentemente combinados com ingredientes secundários para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

O QUE HÁ EM QUEIMADORES DE CALORIAS TERMOGÊNICAS?

Os suplementos termogênicos geralmente contêm uma combinação de ingredientes, mas é a cafeína que geralmente fornece as propriedades termogênicas. Freqüentemente um ingrediente principal, a cafeína pode vir de várias formas – como cafeína sintética ou de fontes naturais, como extrato de grão de café ou guaraná. Preparações à base de plantas, como o guaraná, vêm de sementes semelhantes aos grãos de café – mas fornecem o dobro da quantidade de cafeína.A maioria dos suplementos termogênicos contém mais do que ingredientes que contêm cafeína. Muitos são formulados com ingredientes específicos para ajudar a apoiar outros objetivos, como Slimvance, Yohimbe, Rose Hips ou outros.

COMO USAR?

Como os suplementos termogênicos contêm estimulantes naturais como a cafeína, é melhor tomar a dose mais baixa recomendada quando você começar a usá-los. Isso permitirá que você avalie sua sensibilidade e ajuste de acordo. Tomar 30 a 60 minutos antes do exercício pode ajudá-lo a se exercitar mais e mais e também a queimar mais calorias. Você nunca deve tomar mais do que a dose diária recomendada nem um suplemento termogênico antes de ir para a cama. Seus efeitos estimulantes podem dificultar o sono e também prejudicar a qualidade do seu sono.Um pouco de energia extra e aumento do metabolismo podem percorrer um longo caminho. Quando usado de acordo com as instruções e em conjunto com um programa saudável de exercícios e dieta, os suplementos termogênicos podem ser uma ótima ferramenta em seu arsenal e podem ajudar a apoiar seus esforços de perda de peso. Viver bem começa com descobrir o que é certo para suas necessidades únicas.

O QUE SÃO QUEIMADORES DE CALORIAS TERMOGÊNICOS E COMO FUNCIONAM?


Para muitas pessoas que trabalham para perder peso, é possível reduzir a ingestão de calorias – encontrar tempo e motivação para se exercitar pode ser um desafio. Os suplementos para queima de calorias, chamados termogênicos, podem fornecer energia para malhar e ajudá-lo a queimar mais calorias quando o fizer. Infelizmente, às vezes eles têm uma má reputação, principalmente devido a mal-entendidos e mau uso. Aqui está a verdadeira descrição desses suplementos comumente usados ​​para tentar se a perda de peso é o seu objetivo.

O QUE SÃO SUPLEMENTOS TERMOGÊNICOS?

Quando usados ​​corretamente, os suplementos termogênicos são uma solução fácil e ótima para fornecer energia, aumentar o metabolismo e ajudar a queimar mais calorias. Não deixe que a palavra “termogênico” assuste você. A termogênese é simplesmente a produção de calor, e um suplemento termogênico simplesmente acelera as funções metabólicas. Os suplementos termogênicos contêm ingredientes ativos para que essas funções metabólicas aconteçam. Eles também são frequentemente combinados com ingredientes secundários para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

O QUE HÁ EM QUEIMADORES DE CALORIAS TERMOGÊNICAS?

Os suplementos termogênicos geralmente contêm uma combinação de ingredientes, mas é a cafeína que geralmente fornece as propriedades termogênicas. Freqüentemente um ingrediente principal, a cafeína pode vir de várias formas – como cafeína sintética ou de fontes naturais, como extrato de grão de café ou guaraná. Preparações à base de plantas, como o guaraná, vêm de sementes semelhantes aos grãos de café – mas fornecem o dobro da quantidade de cafeína.A maioria dos suplementos termogênicos contém mais do que ingredientes que contêm cafeína. Muitos são formulados com ingredientes específicos para ajudar a apoiar outros objetivos, como Slimvance, Yohimbe, Rose Hips ou outros.

COMO DEVEM SER USADOS?

Como os suplementos termogênicos contêm estimulantes naturais como a cafeína, é melhor tomar a dose mais baixa recomendada quando você começar a usá-los. Isso permitirá que você avalie sua sensibilidade e ajuste de acordo. Tomar 30 a 60 minutos antes do exercício pode ajudá-lo a se exercitar mais e mais e também a queimar mais calorias. Você nunca deve tomar mais do que a dose diária recomendada nem um suplemento termogênico antes de ir para a cama. Seus efeitos estimulantes podem dificultar o sono e também prejudicar a qualidade do seu sono.Um pouco de energia extra e aumento do metabolismo podem percorrer um longo caminho. Quando usado de acordo com as instruções e em conjunto com um programa saudável de exercícios e dieta, os suplementos termogênicos podem ser uma ótima ferramenta em seu arsenal e podem ajudar a apoiar seus esforços de perda de peso. Viver bem começa com descobrir o que é certo para suas necessidades únicas.